Dagboek van een ADHD-er


Heel mijn leven heb ik mij anders gevoeld dan alle anderen. Wat nog op mijn netvlies staat was in groep 8, we hadden aan het begin van het schooljaar een glazen bak in de klas gekregen met wat takjes erin en een rups.

Ont- moeten

  • Ont- moeten

Net als 2 jaar geleden ontmoet ik Enrico  in Oranjewoud. Toen ik 2 jaar geleden op zoek ging naar een coach, ivm een lange lijst lichamelijke klachten, waarvan de huisarts maar bleef zeggen dat ze allemaal door stress kwam, koppelde Ruud Meulenberg mij aan hem.  

ADHD Awareness Maand

Het is oktober en ADHD-awareness maand. ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder ...

Deze aanleiding zie ik als een goed moment om mijzelf voor te stellen en mijn missie met je te delen. 

ADHD en Slaapproblemen

ADHD en slaap is net zo complex als alle andere ADHD gerelateerde conflicten. Constant krijg ik de indruk dat mensen denken dat alles over ADHD eenvoudig en makkelijk op te lossen is. Niets is minder waar.

Waarom EMDR therapie bij ADHD goed kan werken

Wat is EMDR?

EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode (de Jong & ten Broeke, 2018).

ADHD bij Volwassenen

Vroeger werd ADHD beschouwd als een aandoening die alleen kinderen hadden. Men dacht dat kinderen uit deze aandoening ‘groeiden’ wanneer zij ouder werden. Dit is echter totaal niet het geval. ADHD is een aandoening die bij zowel kinderen als volwassenen voorkomt.

Slaapproblemen bij een burn out

Slaapproblemen bij een burn-out.

Veel mensen met een burn-out ervaren slaapproblemen. Niet in kunnen slapen, vaak wakker worden of al vroeg wakker liggen zijn enkele problemen waar mensen met een burn-out last van hebben. Tijdens een burn-out is een goede nachtrust noodzakelijk om goed te kunnen herstellen. Deze slaapproblemen moeten dus serieus genomen worden en worden opgelost.