Adrenaline is een Stresshormoon…


Adrenaline is een Stresshormoon en een neurotransmitter, en wordt geactiveerd wanneer er bijvoorbeeld gevaar dreigt (vlucht of schrik reactie). Het wordt aangemaakt in de bijnieren. Er zijn activiteiten die niet direct gevaarlijk zijn, maar toch wordt er Adrenaline aangemaakt. Dit komt doordat de hersenen een teken geven als iets niet normaal is (snelheid van een achtbaan, Bungeejumpen bijvoorbeeld).

Adrenaline helpt je om in gevaarlijke situaties te overleven. Adrenaline maakt:

  • je alerter
  • de hoeveelheid bloed die door je aderen stroomt wordt verhoogt
  • de bloeddruk stijgt
  • je pupillen worden groter 
  • en je hart gaat sneller kloppen

Soms is adrenaline op een slechte manier aanwezig. Daardoor zit je in een constante staat van paraatheid. Het lichaam is klaar om te vechten of te vluchten, terwijl dat helemaal niet nodig is. Dit zorgt voor overmatige stress en dat leidt uiteindelijk vaak tot een Burn out.


Meer weten over Adrenaline? Klik op de titel en je wordt doorverwezen naar de desbetreffende pagina

Wat is Adrenalineverslaving?

ADHD, stress en burnout tips