Onderaan deze pagina vind je meer items met betrekking tot een Burn Out. Klik op de titel en je wordt doorverwezen naar de desbetreffende pagina


 

Het woord ‘Burn-Out’ betekent letterlijk opgebrand. Mensen die een Burn Out hebben zijn figuurlijk opgebrand en hebben geen energie meer. Een Burn Out wordt meestal veroorzaakt door een teveel aan langdurige stress en spanning in situaties in het leven, zoals werk en privé. Door deze overload aan Stress ontstaan uitputtingsverschijnselen waardoor het energieniveau opraakt.

Daarnaast is een gebrek aan rust een bijkomende factor voor het versnellen van een gevoel van uitputting en opgebrand zijn. Het verschil met Overspannen zijn, ligt hem in het feit dat laatstgenoemde wel omkeerbaar is.   Het is verstandig om een coach in te schakelen die ervaring heeft met Burn Out behandeling.

 


Meer weten over een Burn Out? Klik op de titel en je wordt doorverwezen naar de desbetreffende pagina

Wat zijn (typische) Burn Out klachten?

Wat zijn oorzaken van een Burn Out?

Wat zijn kernmerken/verschijnselen bij een Burn Out?

Hoe kom ik van mijn Burn Out af?

Wat is een Burn out Coach?

Wat is het verschil tussen Overspannen zijn of Burn Out?

 

ADHD, stress en burnout tips