Last van concentratieproblemen, stress of burn-out?

Snel jouw brein weer in balans met deze training. De training bestaat uit 6 modules waarvan (1) Aftrap (2) Acceptatie (3) Ontspannen (4) Chronische stress (5) Brein (6) Eigen gedrag (7) Eigen Regie.

Deze training bevat de onderdelen van inzicht & acceptatie van jouw eigen situatie, de uitdagingen die daaruit volgen. En hoe je deze uitdagingen gericht kan oplossen.

Hoe kan het dat je concentratieproblemen of zelfs AD(H) D hebt en wat doet dit met je energie? In deze trainingsmodule leer jij: waarom jij snel afgeleid bent, hoe je hersenen werken (of juist niet) en wat je valkuilen zijn.

Verbeter je concentratievermogen met deze training en reken af met afleiding! Afleiding kost je tot wel 2,5 uur per dag. Reken eens uit wat die impact voor jou is. Afleiding is een van de valkuilen die jou dagelijks verleidt niet te doen wat je eigenlijk zou moeten doen. Je stapt steeds weer in dit soort valkuilen, je weet immers niet beter. In deze training ontdek je wat jouw valkuilen zijn. Hierdoor leer je situaties herkennen én er op een betere manier mee omgaan. Niet alleen voor jou, maar ook voor je gezin. Met de inzichten en tips uit de video’s zal je dagelijks leven een stuk soepeler verlopen. Je krijgt merkbaar meer energie, komt makkelijk de dag door en hebt ook nog energie voor je leuke dingen wanneer je thuiskomt.

Deze masterclasses gaan over een specifiek onderwerp. Wat Enrico de mogelijkheid geeft om dieper op onderwerpen in te gaan. Deze masterclasses gaan in op onderwerpen die ik vaak in mijn praktijk tegen kom.

Deze cursus leert jou welke executieve functies je dagelijks bewust of onbewust gebruikt. Door deze functies te verbeteren aan de hand van de tips die Enrico geeft leer je met jouw zwakkere punten om te gaan en deze aan te vullen voor een betere concentratie

In deze module vind je alle tips en trucs die ik ooit op video heb gedeeld. Deze tips pas je eenvoudig toe in jouw dagelijks leven. Het kan net die ene tip zijn die jou even verder helpt.