Psytraining outdoor behandeling
Jaar ervaring in de GGZ
Mensen geholpen
Deelnemers Psytraining Centrum
Voel je uitgeput? Zit je hoofd overvol? Kom weer tot rust in de natuur.
Je merkt het aan alles: je batterij raakt leeg. Je hoofd blijft maar draaien, terwijl je lijf op de rem staat. Je concentratie zakt weg, je energie is op en zelfs simpele taken kosten moeite. Daarbovenop nemen spannings- en angstklachten toe: je voelt onrust in je lijf, piekert veel en raakt sneller van slag dan normaal.
Als je het gevoel hebt dat je jezelf kwijt bent geraakt, dan is het tijd voor een andere aanpak. Geen therapie tussen vier muren maar buiten, waar letterlijk en figuurlijk ruimte is voor herstel.
Waarom kiezen voor outdoor therapie?
De natuur vertraagt. Buiten zijn helpt om te ontspannen, je hoofd tot rust te brengen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Daarom werkt een outdoor behandeling bijzonder goed bij stress, burn-out, somberheid of spanningsklachten.
Bij Psytraining gebruiken we de omgeving bewust als onderdeel van de behandeling. Tijdens onze sessies lopen we in een rustig tempo door de natuur. We combineren wandelen met gerichte gesprekken en oefeningen, zodat je stap voor stap weer grip krijgt op jezelf en je situatie.
Het buiten zijn maakt het makkelijker om uit je hoofd te komen. Je leert bewuster voelen, ademen en observeren. Dat helpt je om niet alleen inzicht te krijgen maar ook om daadwerkelijk te veranderen – zonder druk maar met blijvend effect.
Herstel in de natuur voor blijvende energie en werkplezier
Ben je uitgevallen door stress of burn-out? Of merk je dat binnen zitten je energie juist kost in plaats van geeft? Met de outdoor-behandeling van Psytraining werk je stap voor stap, buiten in de natuur, aan duurzaam herstel en een gezonde terugkeer naar werk. Geen wachtlijsten, geen standaard trajecten maar direct aan de slag op een manier die bij jou past.
Wat kun je verwachten
Een outdoor sessie is geen wandeling-met-een-praatje. Het is een professionele behandeling met allerlei vormen van therapie. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer vooruit te komen.
Een sessie kan bestaan uit:
- Praktische oefeningen om rust in je lijf te brengen
- Gesprekken die je helpen om patronen te herkennen en doorbreken
- Reflectiemomenten in de natuur om tot nieuwe inzichten te komen
- Ademhalingstechnieken en aandachtsopdrachten
- Werking en bijwerking van voorgeschreven medicatie
Je hoeft niks te kunnen of voor te bereiden. Alleen komen zoals je bent, met alles wat er is.
Voor wie is deze behandeling bedoeld?
Onze outdoor behandeling is er voor jou als je:
- bent uitgevallen door stress of burn-out
- moeite hebt met concentratie, spanning of overprikkeling
- behoefte hebt aan rust, structuur en persoonlijke behandeling
Of je nu aan het begin staat van je herstel of al langer vastloopt – we starten altijd op een manier die past bij jouw tempo en situatie.
Geen standaard traject. Wel: persoonlijke aandacht, professionele behandeling en directe actie.
Wie begeleidt je?
De outdoor behandelingen worden verzorgd door Enrico de Krijger, Verpleegkundig specialist GGZ, die psychologische behandelingen uitvoert. Met meer dan 25 jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Enrico combineert wetenschappelijke inzichten met een betrokken, no-nonsense aanpak. Zijn rust, empathie en kennis zorgen voor een veilige en effectieve omgeving om aan jezelf te werken.
Wat anderen over mij zeggen
Klaar om jouw herstel te starten?
Wil jij werken aan je herstel in een natuurlijke, veilige en effectieve setting? Neem vandaag nog contact op voor een gratis intakegesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer richting, rust en energie te ervaren.
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Betere focus en veerkracht
- Meer grip op je dag en je gedachten
- Een heldere route naar herstel en werkplezier
Vul onderstaand formulier in om vrijblijvend kennis te maken.
"*" geeft vereiste velden aan