Wat is Stress?
Wat zijn Stressklachten?
Wat te doen tegen Stress?
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van Stress?
Wat is Chronische Stress?
Wat is Overspannenheid?
Wanneer ben je overspannen?
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Wat is Overspannenheid?
Overspannenheid is in theorie dat je overwerkt bent. Je hebt te veel en te zware taken verricht die veel Stress veroorzaakten. Nu zit je op het punt dat je het niet meer aan kan.
Overspannenheid is in tegenstelling tot een Burn-out wel vrij snel om te keren. Wanneer de oorzaken van stress worden weggehaald is het mogelijk om redelijk snel af te komen van overspannen zijn. Bij deze vorm voel je vaak een gevoel van machteloosheid en/of controleverlies. Hoe vroeger de symptomen waar zijn te nemen door de omgeving of de persoon in kwestie zelf, des te sneller en beter is overspannenheid te beïnvloeden.