Hyperfocus is een paradoxale staat van zijn voor mensen met ADD/ADHD. Immers mensen met kenmerken van ADD en ADHD hebben vaak moeite met concentratie en focus. Maar zijn juist erg goed in het helemaal opgaan, zich helemaal te focussen – Hyperfocus – op een specifieke taak die ze helemaal geweldig vinden en de fantasie prikkelt en vervult.
Hyperfocus is iets wat niet geforceerd is, maar mensen die dit herkennen, overkomt. Het gebeurt wanneer de omstandigheden – zoals een taak of activiteit waar men goed in is – juist zijn. Door de Hyperfocus ontstaat een gevoel van flow en bestaat niets anders nog. Het helemaal opgaan in iets, is kenmerkend voor mensen met een Hyperfocus. Het kan de andere kant opgaan, wanneer deze mensen perfectionistisch willen handelen. Dit kan Stress veroorzaken, omdat iets nooit af lijkt of goed genoeg is.
