Wat zijn (typische) Burn Out klachten?

Een Burn Out kent veel verschillende klachten, namelijk:

• een lichaam dat vermoeid en uitgeput is
• pijn in de spieren
• een prikkelbare geest
• stemmingswisselingen
• niet kunnen slapen of onrustig en onregelmatig slapen
• niet tegen drukte of lawaai kunnen
• een gevoel van op gejaagdheid
• veel piekeren
• en een slechte of verminderde concentratie

Mensen met een Burn Out hebben het gevoel dat de kleinste zaken, plotseling de grootste obstakels worden, waardoor het een machteloos en opgebrand gevoel geeft.